マインドセット講座

マインドセットとは、自分が物事をどう理解し、どう判断し、どの方向へ行動するのかを左右する“思考の土台”を指します。メンタルケアが「感情の整理」に近いのに対し、マインドセットは「思考の構造を整えること」が中心です。

Birthtyでは、岡山市での対面講座とオンライン講座の双方を通じて、相談者が自分の思考の傾向に気付き、人生の選択に迷わなくなるための支援を行っています。人は物事がうまくいかないとき、自分でも気づかない“思い込み”や“否定的な捉え方”に影響されている場合があります。例えば「どうせ自分はできない」「嫌われるのが怖い」といった固定観念は、行動を止め、自信を奪います。Birthtyのマインドセット講座では、こうした思考のクセを丁寧に紐解き、より現実的で前向きな理解へと変えていく方法を学べます。

Birthtyのマインドセットサポートは、同じ悩みを抱える方々が集まるサロン形式で、互いの気づきを共有しながら行動が変わるレベルまで思考を整える「実践型プログラム」であることが大きな特徴です。「なぜ同じ悩みを繰り返すのか」「どうして行動できないのか」といった背景を思考レベルで分析し、根本原因へアプローチしていきます。

具体的には、生活習慣・仕事の姿勢・恋愛や夫婦関係での思考癖などを整理し、必要に応じて"新しい考え方"を導入していきます。参加者同士が対話を重ねることで、自分だけでは気づけなかった視点や考え方に触れられるのも、グループワークならではの魅力です。

悩み相談は感情を解消する場として利用でき、マインドセット講座はその後の行動を変えるための土台を整える場として活用できます。この2つを組み合わせることで、より高い自分改善の効果を得られるよう設計されています。

マインドセットを身につけることで、「自分らしい決断」ができるようになったという利用者の声が多く寄せられています。例えば、【これまで人の意見に流されやすかった方が、自分の価値観を軸に行動できるようになった】【恋愛や夫婦関係で相手に依存しすぎていた方が、“自分で判断できる強さ”を取り戻した】例もあります。

岡山市での対面講座だけでなく、オンライン講座から参加した全国の利用者からも「人生の方向性が明確になった」という声が多数届いています。特に、Birthtyでは思考→行動→習慣という流れに重点を置き、講座で学んだことが日常生活で実践しやすいよう構成しているため、早期に変化を感じる方が多いのも特徴です。「考え方の軸ができた」「自分の目的が見えるようになった」「苦手だった人間関係が改善した」という実例が多く、メンタルケアとは違った“思考の成長”を実感できる内容となっています。

通常60分6,000円が初回に限り無料。

※冒頭に、流れのご説明と信頼構築を目的とした雑談のお時間を設けております。（60分コースは15分、120分コースは20分）

※マンツーマンをご希望の場合は、基本料金＋別料金を頂戴いたします。詳しくはお問い合わせください。

※冒頭に、流れのご説明と信頼構築を目的とした雑談のお時間を設けております。（60分コースは15分、120分コースは20分）

※マンツーマンをご希望の場合は、基本料金＋別料金を頂戴いたします。詳しくはお問い合わせください。